ataşehir escort ümraniye escorthd porno anadolu yakası escort

Kaplan’da İstanbulspor maçı hazırlıkları - Çukurova Press Gazetesi, Adana Haber
Çukurova Press Twitter
Bu bölgedeki nakliyat konusunda uzmanlaşmış firmalara ulaşabilirsiniz.artvin evden eve nakliyatardahan evden eve nakliyataydın evden eve nakliyat

Kaplan’da İstanbulspor maçı hazırlıkları

Lagos Balık
06 Eylül 2018 29 views 0

3 günlük iznin ardından toplanan Adanaspor, önceki gün gerçekleşen antrenman ile İstanbulspor maçının hazırlıklarına başladı.

Osman Yereşen Tesisleri’nde Teknik Direktör Cihat Arslan yönetiminde gerçekleşen antrenman saat 18.00’de başladı 1 saat 15 dakika sürdü.Antrenman ısınma ve koordinasyon çalışmasıyla başladı. Daha sonra ikişerli gruplara ayrılan futbolcular topsuz alanda çabuk kuvvet çalışması yaptı. Antrenmanın ikinci bölümünde dar alanda top kapma ve pas çalışması yapan Turuncu-beyazlı takım antrenmanı bireysel çalışmalarla tamamladı.

Adanaspor, İstanbulspor maçının hazırlıklarını dün de Osman Yereşen Tesisleri’nde yaptığı antrenmanla devam etti. (Haber Merkezi)

 

Lagos Balık
BENZER KONULAR
YORUM YAZ

MAGAZİN
Çukurova Press Twitter