Çukurova Press Twitter
kayseri evden eve nakliyatevden eve nakliyat

Şimşek kondisyon çalıştı

Lagos Balık
17 Ekim 2018 37 views 0

Adana Demirspor, Pazartesi günü oynayacağı Elazığspor ile oynayacağı maçın hazırlıklarını sürdürüyor.

POTE ANTRENMANA KATILMADI

Antrenman dün saat 10.00’da başladı ve 1 saat 15 dakika sürdü. Adana Demirspor Aytaç Durak Tesisleri’nde Teknik Direktör Hakan Kutlu yönetiminde yapılan antrenman kuvvet, dayanıklılık ve kondisyon çalışmasıydı. Antrenman sahada yapılan ısınma, istasyon koşuları ve streching çalışması ile başladı. Ardından kuvvet ve dayanıklılık çalışmasının yer aldığı program değişmeli olarak uygulandı. Antrenman dar alanda oyun çalışması ile sona erdi. Dünkü antrenmana da milli takımda olan Mickael Pote ve sakatlığı bulunan Murat Akın katılmadı.

 

 

 

Lagos Balık
BENZER KONULAR
YORUM YAZ

Kimler Neler Demiş?

avatar
  Subscribe  
Bildir
MAGAZİN
Çukurova Press Twitter

kaçak iddaakaçak bahisgüvenilir bahis siteleriiddaa sitelerien iyi bahis siteleriillegal bahisen iyi canlı bahis sitelericasino sitelericanlı bahis siteleriensobet üyelikbonus veren siteler

pornohd pornobrazzers pornogrup porno
olgun milf pornopornoporno
bursa escort,eskişehir escort,escort bursa,kocaeli escort,izmit escort,bursa escort