Çukurova Press Twitter

izmir escortantalya escortbodrum escorteskisehir escortizmit escortsakarya escort

izmit escort

Şimşek kondisyon çalıştı

Lagos Balık
17 Ekim 2018 60 views 0

Adana Demirspor, Pazartesi günü oynayacağı Elazığspor ile oynayacağı maçın hazırlıklarını sürdürüyor.

POTE ANTRENMANA KATILMADI

Antrenman dün saat 10.00’da başladı ve 1 saat 15 dakika sürdü. Adana Demirspor Aytaç Durak Tesisleri’nde Teknik Direktör Hakan Kutlu yönetiminde yapılan antrenman kuvvet, dayanıklılık ve kondisyon çalışmasıydı. Antrenman sahada yapılan ısınma, istasyon koşuları ve streching çalışması ile başladı. Ardından kuvvet ve dayanıklılık çalışmasının yer aldığı program değişmeli olarak uygulandı. Antrenman dar alanda oyun çalışması ile sona erdi. Dünkü antrenmana da milli takımda olan Mickael Pote ve sakatlığı bulunan Murat Akın katılmadı.

 

 

 

Lagos Balık
BENZER KONULAR
YORUM YAZ

MAGAZİN
Çukurova Press Twitter